El hígado, ubicado en la parte derecha del abdomen, desempeña un papel vital en la digestión y eliminación de toxinas del cuerpo. Sin embargo, las afecciones hepáticas son comunes y pueden ser provocadas tanto por factores genéticos como por hábitos poco saludables, como el consumo excesivo de alcohol o la obesidad. Por ello, los expertos recomiendan prestar especial atención a nuestra alimentación para prevenir enfermedades hepáticas.

Un remedio natural que ha ganado popularidad por sus beneficios para el hígado es el jugo de limón. Según la Mayo Clinic, el jugo de limón es rico en vitamina C y otros compuestos naturales que estimulan la producción de bilis, facilitando la digestión de grasas y la eliminación de toxinas. Este proceso favorece la regeneración del hígado, protegiéndolo de posibles daños a largo plazo.

Entre los principales beneficios del jugo de limón destacan la desintoxicación del hígado, la mejora de la digestión, la reducción de la inflamación hepática y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Para aprovechar al máximo sus propiedades, se recomienda consumir un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón en ayunas, lo que optimiza sus efectos desintoxicantes y ayuda a iniciar el día con un metabolismo saludable.