El estreñimiento, un problema que afecta a una gran parte de la población mexicana, podría estar impactando a hasta la mitad de los ciudadanos, de acuerdo con especialistas en salud intestinal. Esta afección, caracterizada por un tránsito intestinal lento, puede causar desde molestias leves hasta graves enfermedades, incluyendo el cáncer de colon.

Alex Palombo, experto en biodesintoxicación, advierte sobre los riesgos de no atender adecuadamente la salud del colon. “Todo lo que consumimos debe salir de nuestro cuerpo de forma adecuada. Cuando los desechos permanecen en el intestino grueso, se absorben toxinas que pueden causar dolores de cabeza, migrañas e incluso cáncer”, explicó.

El cáncer de colon es un problema creciente en México; según la Secretaría de Salud, cada año se diagnostican alrededor de 15,000 nuevos casos. Aunque las causas exactas de esta enfermedad se desconocen, los especialistas coinciden en que ciertos factores de riesgo, como dietas ricas en grasas animales y afecciones inflamatorias intestinales, pueden elevar el riesgo de padecerla. Además, el estreñimiento ha sido identificado como un síntoma temprano en muchos de los casos de este tipo de cáncer.

Palombo también señala que, en América Latina, existe una tendencia a enfocarse más en la “corrección” de las enfermedades que en la prevención. “La gente suele restarle importancia a la salud del colon, pero es fundamental cuidarlo para evitar que problemas aparentemente menores, como el estreñimiento, puedan evolucionar a problemas graves”.

Para mantener una buena salud intestinal, el especialista recomienda una dieta rica en fibras, que incluya granos, semillas, leguminosas, hongos y algas, así como una ingesta adecuada de agua y actividad física. Además, señala que la hidroterapia de colon puede ser una opción para eliminar toxinas, aunque subraya la importancia de que cualquier tratamiento sea supervisado por un profesional.

En conclusión, la salud del colon es clave no solo para el bienestar físico, sino también para evitar problemas mayores.