La felicidad, un sentimiento efímero pero anhelado, es la emoción que experimentamos al percibir una mejoría en nuestra situación actual, explica Manuel González Oscoy, profesor de la Facultad de Psicología de la UNAM.

La felicidad es un estado de ánimo positivo y relativo que se expresa con alegría, satisfacción y plenitud. Es multifactorial, combinando aspectos bioquímicos, psicológicos y sociales.

Lazos sociales y contacto con la naturaleza: Somos seres sociales y necesitamos la conexión con otros y con el entorno natural.
Disminución del ego: La búsqueda de estatus y la comparación constante dificultan la felicidad.
Participación social: Las sociedades con mayor participación y menor jerarquía tienden a ser más felices.
Bienestar: La seguridad, la salud y la economía son factores importantes.
Educación: El acceso al conocimiento brinda felicidad personal y social.

En México, la interacción social disminuida, la inseguridad y un sistema de salud deficiente afectan el bienestar y la felicidad.

¿Es bueno ser feliz todo el tiempo?

No necesariamente. La felicidad constante podría llevarnos a una zona de confort y a perder el propósito de vida.